大脑的降温主要靠通风wmUi撒水,可以把湿毛巾顶RPDZ头上!还有身体其他部noc4不要太热,好分担热量IE1G如果正午太热,又有阳BwWB,建议一定避暑休息,J7fo止中暑WvXt
正确的做UA30是每次双BJMo将要接触Mqlv面时就抬sLE8做下一个zRw7作,使肌uQsg始终保持Atk6张紧绷KcKA